ホームケアの重要性をご存知ですか？

■ホームケアの重要性をご存知ですか？

 

虫歯や歯周病を予防する上で、歯科医院で受けるプロフェッショナルケアは非常に重要です。定期的な歯科検診やメンテナンスを継続して受けている北欧の人たちは、虫歯や歯周病にかかることがほとんどなく、80歳になっても大半の歯が残っています。ただ、そこで誤解していただきたくないのが「ホームケア」「セルフケア」もプロケアと同じくらい重要であるという点です。今回はそんなホームケアの重要性についてわかりやすくご説明します。

 

▼歯垢や歯石は短期間で形成されます

 

虫歯・歯周病の原因菌は、歯垢や歯石がなければお口の中に住み着けません。歯科医院でのプロフェッショナルケアではそうした汚れを一掃することができ、虫歯や歯周病のリスクを限りなくゼロに近付けることが可能です。けれども、それはあくまで処置を受けてからしばらくの間だけです。歯垢は食事から数時間、歯石に関しては数日から数週間かけて形成されるため、ホームケアが不十分だとすぐまたお口の中が汚れた状態となってしまうのです。

 

▼毎日プラークフリーな状態を作ることが大切

 

歯石は歯垢が残り続けなければ形成されません。ですから、毎日1回でもプラークフリーな状態を作ることができれば、虫歯菌と歯周病菌の定着を防ぐことが可能となるのです。そこで是非とも意識していただきたいのがホームケア・セルフケアの重要性です。もちろん、自宅でのケアが大切と言われても、何から行ったら良いのかわからない方が多いかと思いますので、そこは口腔ケアのプロフェッショナルである歯科衛生士のアドバイスを受けることから始めましょう。

 

▼歯科衛生士のブラッシング指導に耳を傾けてください

 

歯科の定期検診・メンテナンスでは、歯科衛生士が患者様それぞれに最適といえるブラッシング法・口腔ケア方法を指導いたします。お一人おひとりのお口の中の状態に合った予防プログラムもご提案しますので、歯科衛生士の説明に耳を傾けていただけると嬉しいです。歯科衛生士のブラッシングでは主に次のようなことをお伝えしております。

 

・歯ブラシの正しい使い方

・磨き残しの多い部位

・歯磨きの効果的な回数、タイミング、時間

・生活習慣で注意すべきこと

 

この他にも必要に応じてさまざまなアドバイスをさせていただきますので、疑問や質問があればその都度、お尋ねください。一つひとつていねいにわかりやすくお答えします。

 

▼まとめ

 

今回は、お口のホームケア・セルフケアの重要性について解説しました。お口の状態を常に良好に保つためには、プロフェッショナルケアだけでなくホームケアも充実させなければなりません。プロフェッショナルケアだけに頼ってしまうと、虫歯や歯周病のリスクが上昇してしまいますので、日々の自宅でのケアにも力を入れていきましょう。大田区のソレイユデンタルクリニックなら、患者様に最善といえるホームケア方法をご提案できます。