インプラント手術後の過ごし方で気を付けることを食事・生活別に解説

インプラント手術後は、硬いもの、熱いもの、辛いもの、そしてお餅やガムのように粘り気のある食べ物は避けてください。

せんべいのような硬い食べ物は、傷口に当たって出血や痛みの原因に、熱いスープや辛い香辛料は、患部を刺激して炎症を悪化させるリスクがあります。また、お餅やガムは傷口にくっついたり、インプラントに強い力がかかったりする場合があります。

傷が落ち着くまでの数週間は、お口に優しい食事を選びましょう。

先述にもあるとおり、インプラント手術当日から抜糸（約1～2週間後）までの期間は、お粥、スープ、ヨーグルト、ゼリー、豆腐など、噛まなくても食べられる柔らかい食事を中心にしてください。手術した場所はデリケートな状態であり、食べ物を噛む力で負担をかけないことが重要です。

また、麻酔が切れたあとも痛みや腫れが出やすいため、できるだけ口を動かさなくても食べられるものがおすすめです。体力を落とさないよう、食べやすいものでしっかり栄養を摂りましょう。

傷の治りを早くするためには、栄養バランスを意識した食事を心がけてください。

インプラント手術でダメージを受けた歯茎や骨が回復するには、十分な栄養が必要です。とくに、体の組織を作るもとになるタンパク質（肉、魚、卵、豆腐など）や、粘膜の健康を保つビタミン類（野菜、果物）がおすすめです。

柔らかいものばかりで栄養が偏りやすい時期ですが、おかゆに卵を入れたり、野菜スープを飲んだりして、回復を助ける食事を工夫しましょう。

食事の際は、手術した側では噛まず、反対側の健康な歯を使って食べるように細心の注意を払ってください。

手術したばかりのインプラントは、まだ骨と結合しておらず不安定な状態です。そこに噛む力が加わると、インプラントが動いてしまったり、傷口が開いたりする原因となり、最悪の場合インプラントが抜け落ちるリスクもあります。

食事がしにくくても、インプラントが骨としっかりくっつくまでの数カ月間は、患部を守る意識が大切です。

インプラント手術後は、少なくとも1週間程度アルコールを飲むのは控えてください。

アルコールには体中の血の流れを良くする作用があるため、手術した場所の血流も活発になり、血が止まりにくくなったり、再び出血したりする原因になります。また、アルコールは体の免疫力を下げ、傷口が細菌に感染しやすくなるリスクも高めます。

傷がしっかり治るまでは、ノンアルコールで過ごしましょう。

関連記事：インプラント後の飲酒はいつからOK？飲酒のリスクや再開時のポイント

インプラント手術後に飲み物を飲む際、ストローを使用は避けてください。

ストローで液体を吸い込む力は、口腔内の圧力を変化させます。この圧の変化が、手術した場所の傷口をふさいでいるかさぶたを剥がすリスクがあるのです。かさぶたが剥がれると、出血が再発したり、骨が露出して激しい痛みを引き起こすドライソケットの原因になったりします。

飲み物を飲むときは、コップから直接ゆっくりと飲むようにしましょう。

インプラント手術後の痛みに対しては、歯科医院から処方された痛み止めを指示通りに服用してください。麻酔が切れると痛みを感じやすくなるため、我慢せずに早めに飲むのがおすすめです。

ただし、飲む量や間隔は医師の指示を守る必要があります。市販の鎮痛剤を自己判断で追加して飲むのは避けてください。

処方された薬をすべて飲んでも痛みがまったく引かない場合は、我慢せずに歯科医院へ相談してください。

インプラント手術後の腫れを抑えるには、患部を濡れタオルや冷却シートで頬の外側から間接的に冷やすのが有効です。

ただし注意点として、氷や保冷剤を直接当てて冷やしすぎると、血流が悪くなりすぎて逆に治りを遅らせる場合があります。あくまで「熱を持っているのを冷ます」程度が目安です。

腫れは手術による炎症反応で、術後2～3日をピークに引いていきます。腫れが何日も引かない、または悪化する場合は、感染症の可能性も考えられるため、歯科医師へご相談ください。

インプラント手術後の出血が続く場合は、清潔なガーゼを丸めて患部に当て、20～30分ほどしっかり噛んで圧迫止血をおこなってください。

唾液に少量の血が混じるのは、じわじわとした出血であり、異常ではありません。ガーゼを噛んで押さえると、ほとんどの場合は止血されます。

ただし、血が止まらないからといって何度も強くうがいをするのは逆効果です。傷口をふさぐ血餅というかさぶたのようなものが取れてしまい、治りが悪くなる原因になるため注意しましょう。

痛み止めを飲んでも耐えられないほどの強い痛みや、術後3日を過ぎても腫れが引かない、むしろ悪化している場合は、すぐに病院へ連絡してください。また、ガーゼで圧迫しても鮮やかな赤い血が流れ出るような出血が止まらないときも、我慢せずに相談が必要です。

これらは感染や縫合不全など、何らかのトラブルが起きている場合があります。自己判断で様子見することなく、手術を受けた歯科医院に連絡しましょう。